Skills – Games to cope with st

Навички - це сукупність ігор, які допомагають вам зосередитись на тут і зараз. Ігри - це навички уважності та терпимості до лиха, які можна використовувати будь-де. Навички розвиваються разом з психологами відповідно до «аналогових» навичок, що успішно використовуються в терапії.

Навички можуть використовувати всі, хто має справу з стресом. Додаток також може бути використаний для сприяння самоуправлінню під час психотерапії.

Під час лікування посттравматичного стресового розладу, ПТСР або прикордонного розладу особистості, БПЗ, застосування навичок інколи радить терапевт. Навички - це вправи, які допоможуть вам зосередитись на тут і зараз. Ці вправи можуть покращити ваш досвід терапії, особливо при використанні діалектичної поведінкової терапії або DBT.

Є вказівка ​​на прийняття програми "Навички", наданої відгуками пацієнтів BPD / PTSD. За допомогою програми «Навички» ви повинні разом із своїм терапевтом визначити, чи працюють антидисоціаційні навички / стрес-толерантність для вас чи ні. Немає претензії на загальну ефективність, ми зараз над цим працюємо. Використовуючи додаток Skills, ви взяли це до відома і погоджуєтесь з нашими умовами та умовами.